الفها، اقوام مهتر از دو نژادی که به عنوان فرزندان ایلوواتار شناخته میشوند. آنها چندین هزار سال قبل از فرزندان جوانتر، انسانها، بیدار شدند. حقیقت این که الفها مدتها قبل از انسانها آمدند به آنها القاب زیادی مانند «مهتر» برای استفاده میدهد، قسمتی از عبارت «اقوام مهتر»؛ آنها همچنین عموما به عنوان فرزندان مهتر، نژاد مهتر و مردم مهتر شناخته میشوند. گرچه که آنها از انسانها مسنتر هستند اما هر دو فرزندان ایلوواتار هستند، بنابراین با یکدیگر با رابطۀ خویشاوندی در نظر گرفته میشوند که به طور واضح با استفاده از کلمۀ «اقوام» مشخص میگردد.