اولین و کوتاهترین چهار دورهی زمانی که توسط تالکین وقایع نگاری شده.
دوران اول با بازگشت نولدور به سرزمین میانه، اولین طلوع ماه و خورشید و بیدار شدن مردان در هیلدورین آغاز شد و با جنگ غضب، نابود شدن بلریاند و نابودی کامل مورگوت به پایان رسید. با پایان دوران اول تعداد زیادی از نولدور و الفهای سیندار به غرب بازگشتند تا در تول ارسیا زندگی کنند.
مهمترین وقایع دوران اول:
سال ۱ : بازگشت نولدور. داگور نوین گیلیات. بیدار شدن آدمیان
سال ۷۵ : داگور آگلارب
سال ۱۲۶ : تکمیل گوندولین
سال ۳۰۵ : رسیدن آدمیان به بلریاند
سال ۴۵۵ : داگور براگولاخ
سال ۴۶۵ : برن و لوتین یکی از سیلماریلها را به دست آوردند.
سال ۴۷۱ : جنگ اشک های بیشمار یا نیرنائت آرنودیاد
سال ۴۹۵ : غارت نارگوتروند
سال ۵۱۰ : سقوط گوندولین
سال ۵۸۳ : جنگ غضب. نابودی کامل مورگوت